Trek et Randonnée au Japon

Trek et randonnée au Japon, ce sont deux activités qui invitent à explorer la dualité captivante de ce pays. En effet, à travers des randonnées soigneusement planifiées, vous êtes immergé dans le Japon traditionnel, vous découvrez des temples paisibles et des chemins de pèlerinage chargés d'histoire. Vous avez aussi l'opportunité de goûter à la vie actuelle dans des métropoles animées comme Tokyo et Kyoto. Encadré par des experts, ce voyage est une reconnaissance de la culture japonaise qui réunit sérénité des espaces ruraux et énergie des villes, pour une expérience à la fois riche et spirituelle.

La meilleure saison pour faire du trek & randonnée

La période idéale pour le trekking et la randonnée au Japon diffère selon les territoires, mais globalement, le printemps (mars à mai) et l'automne (septembre à novembre) sont considérés comme les meilleures saisons. Ces moments de l'année délivrent un climat agréable, une faible précipitation et l'occasion d'admirer la floraison des cerisiers ou les couleurs éclatantes de l'automne. L'été est également plébiscité, surtout dans les régions montagneuses où les températures sont plus clémentes.

Où et quand faire du trekking et de la randonnée au Japon ?

Chez Trace Directe, des guides vous aident à planifier des itinéraires adaptés à vos envies et à vos contraintes. Voici quelques idées de treks et de randonnées à faire au Japon, où la géographie et les paysages suggèrent des panoramas inoubliables.

Randonnée dans les Alpes japonaises

Les Alpes japonaises sont divisées en trois principales chaînes de montagnes :

● Les Alpes du Nord ;

● Les Alpes Centrales ;

● Et les Alpes du Sud.

Ces chaînes montagneuses proposent des itinéraires de randonnée pour tous les niveaux. Le parc national de Chubu Sangaku et la région de Kamikochi sont particulièrement prisés au printemps et à l'automne pour leurs paysages majestueux.

À découvrir : Immersion dans les Alpes japonaises

Trek à Kumano Kodo

Le Kumano Kodo dévoile un réseau de chemins de pèlerinage millénaires, inscrits à l'UNESCO, dans la péninsule de Kii. Ces sentiers de trek et randonnée sont accessibles toute l'année. Cependant, le printemps et l'automne sont particulièrement recommandés pour profiter de températures douces et de la magnificence des forêts.

Ascension du Mont Fuji

L'ascension du mont Fuji est une expérience incontournable pour beaucoup. Néanmoins, elle est uniquement possible durant les mois d'été, de début juillet à début septembre, lorsque les stations d'accueil sont ouvertes.

Randonnées sur le Nakasendo

Le Nakasendo, ou route des montagnes centrales, est une voie historique qui vous transporte dans le Japon de l'époque médiévale. En parcourant ce chemin, vous suivez les traces des shoguns et des voyageurs d'autrefois. Vous traversez des paysages montagneux enveloppés de forêts de cyprès et de cèdres au parfum captivant. Ce trek est ponctué de villages pittoresques où le temps semble s'être arrêté.

Le Nakasendo relie Kyoto à Tokyo, mais plusieurs sections du sentier, comme celle entre Tsumago et Magome, sont particulièrement prisées pour leur cadre somptueux et leur atmosphère paisible. C'est une randonnée qui combine défi physique, émerveillement esthétique et immersion culturelle.

Pour aller plus loin : Circuit Japon 15 jours : temples, culture, trek et saké, des grandes villes aux Alpes japonaises

Ascension spirituelle du Mont Misen

L'ascension du mont Misen propose une expérience spirituelle unique, sur l'île sacrée de Miyajima, proche d'Hiroshima. Ce trek n'est pas seulement une randonnée physique, mais une véritable quête sensorielle, au milieu d'une nature préservée où les arbres ne sont jamais coupés et où les cervidés vivent en harmonie avec les hommes.

Le mont Misen culmine à 535 mètres. Il est accessible par un funiculaire pour une partie du trajet, suivi d'une marche à travers des sentiers forestiers qui révèlent des vues spectaculaires sur la mer intérieure de Seto. Au sommet, les randonneurs sont récompensés par des panoramas à couper le souffle et une atmosphère empreinte de paix. Ce parcours est aussi l'occasion de visiter le célèbre torii flottant du sanctuaire Itsukushima et de s'immerger dans la plénitude de l'île de Miyajima. Ce lieu révèle toute la beauté de la nature qui se mêle à la profondeur de la culture japonaise.

À noter

Lors de votre ascension du Mont Misen, faites une pause devant le Kiezu-no-hi, un feu sacré qui brûle sans interruption depuis 1200 ans. Il a été initialement allumé par un moine pour ses sessions de méditation. Selon une croyance locale, l'eau chauffée par cette flamme aurait des vertus curatives universelles. Cette même flamme a été utilisée pour enflammer la torche du mémorial de la paix à Hiroshima. Ce lieu se distingue par l'abondance d'encens brûlant, ses bougies ornées de kanjis et son imposant chaudron en fonte.

Trek et randonnée au Japon : quel matériel est nécessaire ?

Pour une randonnée réussie au Japon, voici quelques éléments à emporter :

● Choisissez des chaussures bien ajustées qui apportent un bon soutien de la cheville et une semelle adhérente pour les terrains escarpés.

● Prévoyez des vêtements respirants et superposables pour s'adapter aux changements de température, ainsi qu'une veste imperméable en cas de pluie.

● Un sac à dos confortable avec suffisamment d'espace pour l'eau, la nourriture, une trousse de premiers soins, et des vêtements supplémentaires.

● Une carte détaillée de la région ou un GPS, surtout pour les sentiers moins fréquentés.

● Chapeau, lunettes de soleil et crème solaire pour se protéger des rayons UV, même par temps nuageux.

● Prenez suffisamment d'eau et des snacks énergétiques pour maintenir votre énergie.

● La lampe frontale est utile pour les randonnées tôt le matin ou en fin de journée.

Entre forêts de cèdres, bains onsen réparateurs, et villages figés dans le temps, ces randonnées sont une ode à la beauté et à la tranquillité. Elles sont ponctuées de rencontres avec l'histoire et la spiritualité japonaises.

Trek et randonnée au Japon : venez fouler le sol nippon à la découverte de trésors ancestraux et de somptueux panoramas. Sélectionnez la bonne saison, en planifiant soigneusement votre itinéraire avec des guides expérimentés . Équipez-vous correctement et vous êtes assuré de vivre une aventure de trekking exceptionnelle dans ce pays où la nature se vit pleinement à chaque pas. Pour un circuit au Japon à la hauteur de vos attentes, connectez-vous !