La santé au Sri Lanka

Voyager au Sri Lanka ne comporte pas de risque majeur côté santé. Cependant, il est tout de même conseillé d'avoir une bonne assurance pour parer à toute éventualité. Et comme mieux vaut prévenir que guérir, nous vous partageons quelques conseils concernant la santé au Sri Lanka !

Quels vaccins pour le Sri Lanka ?

Il faut savoir qu’aucun vaccin n’est obligatoire pour partir au Sri Lanka, mais certains sont fortement recommandés. Parmi eux, la mise à jour de la DTP ( diphtérie-tétanos-poliomyélite). De même, le vaccin rubéole-oreillons-rougeole est particulièrement indiqué pour les enfants, ainsi que l'antituberculeuse

En fonction de votre circuit et de votre programme, il pourra également être conseillé de se vacciner contre la fièvre typhoïde, la rage et les hépatites virales A et B. Enfin, pour des séjours en zone rurale, la vaccination contre l’encéphalite japonaise peut être judicieuse.

Le mieux est de vous renseigner auprès de votre médecin ou du centre de vaccination international le plus proche de chez vous.

Le Paludisme

Les moustiques sont vecteurs de nombreuses maladies, en particulier la dengue. Cette maladie pouvant provoquer de forte fièvre, voire même nécessiter une hospitalisation, il est important de vous protéger au maximum des insectes piqueurs. Ces derniers peuvent également transmettre le chikungunya, voire l’encéphalite japonaise.

Cependant, concernant le paludisme, il est selon l'OMS considéré comme éradiqué au Sri Lanka depuis 2016. Vous n'aurez donc pas besoin de suivre de traitement antipaludique.

Pour vous protéger des moustiques :

• Portez des vêtements amples couvrant un maximum de peau. Le mieux étant qu'ils soient imprégnés d'anti-moustique pour textile.
• Protégez les parties découvertes par un répulsif appliqué toutes les 4 heures. Les gammes Insect Ecran ou Cinq sur Cinq sont conseillées, età acheter avant votre départ car elles ne sont pas distribuées au Sri Lanka.
• Dormez sous une moustiquaire et vérifiez qu'elles ne soient pas trouées.

Les maladies au Sri Lanka

Les principaux soucis de santé que vous pourrez rencontrer sur place sont liés à la prolifération de germes, favorisée par le climat tropical.

Des précautions alimentaires vous permettront de limiter les risques, surtout dans les petits restaurants de rue :

• Ne buvez que de l'eau en bouteille et non décapsulée. De même, refusez les glaçons
• Abstenez de manger des légumes non cuits et crudités, et pelez bien les fruits
• Évitez de boire du lait

Si malgré tout vous souffrez de diarrhées, hydratez-vous bien et soyez vigilant. Si la diarrhée s'accompagne de fièvre élevée, de glaires, pus ou sang, consultez un médecin sans tarder.

Conseils avant de partir

N'hésitez pas à vous constituer une petite pharmacie de base avant votre départ. Ainsi vous serez sûr d'éviter les contrefaçons de médicaments qui ne sont pas si rares au Sri Lanka. Si toutefois vous êtes amené à acheter des médicaments sur place, ne le faites que dans les pharmacies.

Enfin, si vous devez vous rendre à l'hôpital consultez au préalable la liste de l’ambassade de France au Sri Lanka qui recense les plus sérieux sur son site. Rappelons qu’avant toute hospitalisation, n'oubliez pas d'en informer votre assurance ou l'ambassade de France.